Grazie al loro basso indice glicemico, possono far parte di una dieta equilibrata. Abbinateli a proteine o grassi per rallentare l’assorbimento degli zuccheri.
Farmaci: Se assumete diuretici risparmiatori di potassio o alcuni farmaci per la pressione sanguigna, discutete con il vostro medico dell’assunzione di potassio.
In conclusione,
quel familiare frutto giallo nella tua fruttiera fa più di quanto tu possa immaginare. Per gli adulti sopra i 50 anni, una banana al giorno offre:
Supporto per la salute del cuore
Regolarità digestiva
Energia stabile
Sollievo dai crampi muscolari
Supporto cerebrale e osseo
Benefici per l’umore e i reni
Non è una soluzione miracolosa. Non sostituirà i farmaci o
