Castagne bollite morbide e profumate: la ricetta facile per gustarle in modo sano

circa 1 ora e 50 minutiTempo totale

Ingredienti

5


  • Castagne fresche (la quantità che preferisci)
  • Acqua q.b.
  • Sale grosso (facoltativo)
  • Olio extravergine d’oliva (facoltativo)
  • Origano o rosmarino (facoltativo, per aromatizzare)

Procedimento

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01

Ammollo delle castagne Per prima cosa, metti le castagne in una ciotola capiente con acqua fredda e lasciale in ammollo per circa 1 ora. Questo passaggio serve a pulirle, ammorbidirle e individuare quelle da scartare (quelle che galleggiano in superficie non sono buone).

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02


Incidere le castagne Scolale e asciugale con un canovaccio. Con un coltello affilato, pratica una piccola incisione orizzontale sul guscio di ogni castagna. Non saltare questo passaggio: evita che scoppino durante la cottura e renderà la sbucciatura più facile.

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03

Bollitura Metti le castagne in una pentola capiente con acqua fredda (devono essere completamente immerse). Aggiungi, se vuoi, un pizzico di sale grosso e un filo di olio extravergine d’oliva per esaltare il gusto. Puoi anche unire un rametto di rosmarino, un po’ di origano o alloro per dare un profumo rustico e autunnale.


Porta a ebollizione, poi abbassa leggermente la fiamma e lascia bollire per 45–50 minuti, finché le castagne diventano tenere e profumate.
Per controllare la cottura, infilza una castagna con una forchetta: se entra facilmente, sono pronte.

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04

Raffreddamento e sbucciatura


Scola le castagne e lasciale riposare qualche minuto coperte con un canovaccio pulito: il vapore le manterrà morbide e faciliterà la sbucciatura.
Quando sono ancora tiepide, togli guscio e pellicina con le dita o un coltellino. Il trucco è farlo finché sono calde, perché raffreddandosi diventano più difficili da pelare.

Consigli utili

  • Se vuoi un gusto più intenso, aggiungi all’acqua di cottura una foglia di alloro o un cucchiaino di miele, che darà alle castagne un profumo delicato.
  • Non usare castagne vecchie o troppo secche: tendono a rompersi durante la cottura.
  • Puoi conservarle già sbucciate in frigorifero per 2–3 giorni, chiuse in un contenitore ermetico.

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